L’autodiscipline
15 juillet 2026
Vous avez plein de bonnes résolutions : Vous coucher plus tôt Passez moins de temps sur votre téléphone Ne plus vous énerver quand votre compagnon siffle en faisant la vaisselle … Et pourtant, vous n’arrivez pas à instaurer ces changements dans la durée. Et vous vous lamentez par ce que vous n’arrivez pas à vous autodiscipliner. Est-ce vraiment pour cette raison? Le psychologue Jonathan Haidt compare l’esprit humain à un cavalier assis sur un éléphant. Le cavalier représente la pensée