Impact des émotions désagréables
30 avril 2026
Extraits du livre « L’intelligence émotionnelle » de Daniel Goleman « Aider les gens à mieux maîtriser leurs sentiments négatifs -colère, anxiété, dépression, pessimisme et isolement-, c’est contribuer à prévenir la maladie. Puisque les faits montrent que les émotions négatives, lorsqu’elles deviennent chroniques, sont aussi toxiques que le tabac, le fait d’aider les gens à mieux les dominer peut s’avérer aussi payant d’un point de vue médical que d’aider les gros fumeurs à s’arrêter. » « Ce récit provient d’une étude sur la colère chez