Je conseille la lecture de ce livre pour les personnes venant de faire un burn-out ou à leur accompagnant. Ce livre est simple à lire avec des parties développées, des résumés si vous êtes trop fatigués pour tout lire et des témoignages (optionnels).
Contrairement à beaucoup de livres orientés sur la prévention du burn-Out, celui-ci est vraiment orienté sur l’après burn-out :
- avec des clés de compréhension sur ce que vous êtes en train de vivre
- sur quoi faire pour vous en sortir, de manière concrète et simple
Citation de ce livre : « Soyez bienveillant avec vous-même : vous étiez quelqu’un de formidable, c’est toujours le cas. »
« Guide du Burn-out » de Anne Everard, édition Albin Michel